Sattwa

Studio masażu ajurwedyjskiego

Filary ajurwedy

Ajurweda uczy, że zdrowie rodzi się z równowagi między ciałem, umysłem i emocjami. Masaż pomaga przywrócić naturalną harmonię organizmu.

Świadomy oddech i chwila zatrzymania pozwalają wyciszyć układ nerwowy i odzyskać wewnętrzny spokój.

Według Ajurwedy dobre samopoczucie pojawia się wtedy, gdy energia i procesy zachodzące w organizmie mogą swobodnie przepływać.

Ajurweda czerpie inspirację z natury i jej rytmów. Zachęca do życia w zgodzie z porami roku i potrzebami organizmu.

Każdy człowiek jest inny. Dlatego w Ajurwedzie nie ma jednego rozwiązania dla wszystkich, liczy się indywidualna droga do dobrostanu.

Chwila świadomego zatrzymania pomaga lepiej odczuwać potrzeby własnego ciała i odzyskać kontakt ze sobą.

ul. Konrada Sitki 65,
Zabrze 41-810

justyna@sattwa.pl
+48 503 737 115